Как избавиться от боли в спине

Боль в спине – частый недуг, поражающий многих людей. Она может возникнуть внезапно, а может мучить человека месяцами. Многие люди не обращаются к врачу, купируя проблему мазями от боли в спине и другими видами анальгетиков, и заболевание напоминает о себе снова и снова. Однако, если у вас болит спина, постарайтесь поскорее посетить специалиста. Проблема может заключаться как в позвоночнике, так и в мышечном корсете, нервных окончаниях. Боль в спине также может быть симптомом других заболеваний, включая инфаркт миокарда, болезнь почек, гинекологический проблем. Часто причина боли в спине носит комплексный характер. Только при помощи врача можно поставить правильный диагноз и получить эффективное лечение.

Почему болит спина?

Причины появления болей могут быть различны. Обычно это:

• искривления позвоночника;
• остеохондроз – разрушение межпозвонковых дисков, которое также часто приводит к грыже;
• радикулит – воспаление нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Часто к радикулиту приводит остеохондроз;
• травмы спины.

Боли в пояснице, как правило, имеют следующие причины:

• остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска;
• спондилез – смещение позвонков;
• сужение позвоночного канала – стеноз;
• люмбаго, или пояснично-крестцовый радикулит;
• ишиас – невралгия седалищного нерва;
• фибромиалгия – воспаление связок и мышц, поддерживающих позвоночник.

Болезненные ощущения в спине и пояснице могут вызываться и другими, совершенно не связанными с опорно-двигательным аппаратом причинами (например, заболевания почек и др.). Именно поэтому опасно заниматься самодиагностикой – вы можете упустить серьезное заболевание. Если у вас болит спина, то при первой возможности мы рекомендуем обратиться к врачу.

Лечение болей в спине и пояснице

Основа лечения как болей в спине, так и болей в пояснице – правильная диагностика. Важно узнать истинную причину болевого синдрома и начать с ней бороться. Обычно тактика лечения включает в себя как медикаментозную терапию, так и ортопедические методы лечения. Применяется симптоматическая терапия, например, мази от боли в спине, содержащие анальгетик. Однако следует помнить, что обезболивающие приносят лишь временное облегчение, но не устраняют причину заболевания.

Ортопедические методы лечения, применяемые при болях в спине и пояснице различной этиологии, обычно включают в себя:

• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• постельный режим с одной стороны, показан при острых приступах, с другой стороны, врачи рекомендуют им не злоупотреблять и как можно скорее возвращаться к нормальному образу жизни;
• использование ортопедического матраса;
• регулярные физические нагрузки;
• оперативное вмешательство применяется при серьезных проблемах с позвоночником, травмах, грыжах межпозвоночных дисков.

Профилактика болей в спине

Снизить вероятность появления болей в спине и пояснице по самым распространенным причинам можно, соблюдая несколько простых правил. Следите за правильной осанкой – это основная причина неправильной нагрузки на спину, которая затем приводит к болезненным ощущениям. Регулярные физические нагрузки также хорошая профилактика. Это и ходьба, и, например, плавание, и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета спины. Спите на жестком, идеально – если у вас есть специальный ортопедический матрас. Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D – так вы сможете избежать остеопороза. И, конечно, если вы заметили, что больная спина долго не проходит, то нужно обратиться к врачу.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Многопрофильная клиника
в Приморском районе
Аллея Поликарпова 6к2

• Пионерская
• Удельная

• Комендантский

Многопрофильная клиника
в Кировском районе
Пр. Маршала Жукова 28к2

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Многопрофильная клиника
в Мурино
Охтинская аллея 18

• Девяткино
• Гражданский проспект
• Академическая

Многопрофильная клиника
в Колтуши
Ул. Новая 5А

12км Кудрово
  6км Янино
12км Всеволожск