Как летом бороться с артритом?

15.06.2017

Мы отметили, что в наше отделение травматологии часто стали обращаться люди с обострением артритов и болями в спине. К сожалению, артрит сейчас одна из самых распространенных болезней, а лето в этом году пока такое, что способствует обострению хронических заболеваний.

Поэтому мы хотим дать простые рекомендации для профилактики артрита и снижения боли в спине. Тем более, что недавнее исследование бразильского федерального университета нашло для этого простой и недорогой способ – нужно регулярно принимать витамин D. Эта добавка, которую можно найти в любой аптеке, благотворно влияет на снижение воспалительного процесса организме, способствует восстановлению суставов и уменьшает болевые ощущения.

Витамин D участвует в работе белков в клетках, предупреждает остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Также старайтесь нормально высыпаться. Напомним, что обычному человеку в сутки необходимо 8-9 часов сна для нормального самочувствия. Для здоровья суставов хороший сон нужен не менее, чем витамины.

Эти простые советы помогут вам меньше страдать от артрита и боли в спине, и реже обращаться в клинику. 


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Многопрофильная клиника
в Приморском районе

Аллея Поликарпова 6к2
  • Пионерская
  • Удельная
  • Комендантский
Многопрофильная клиника
в Кировском районе

Пр. Маршала Жукова 28к2
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект
Многопрофильная клиника
в Мурино

Охтинская аллея 18
  • Девяткино
  • Гражданский проспект
  • Академическая
Многопрофильная клиника
в Колтуши

Ул. Новая 5А
12км Кудрово
  6км Янино
12км Всеволожск

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

наверх
г. Колтуши
Пионерская
Автово
Девяткино
ежедневно 9:00-21:00 ежедневно 9:00-21:00
>
Калькулятор стоимости анализов